Sexual- und Paarberatung
Sexualität ist ein Thema das uns einerseits im Alltag verfolgt und scheinbar überall präsent ist. Doch in unserem Leben bekommt sie nicht die Aufmerksamkeit, die ihr eigentlich zusteht. Besonders Frauen haben oft aufgrund schlechter oder einfach für sie nicht passender Erfahrungen ihre Herausforderungen, in diesem so ursprüngliche und wichtige Bereich, der nicht nur den Körper sondern genau so sehr Geist und Seele nähren kann (und sollte) . In der Sexualität wird oft ganz viel Energie gebunden weil wir noch keinen Weg gefunden haben, sie so zu leben wie es uns entspricht. Deshalb ist es mir ein großes Anliegen besonders Frauen auf ihrem Weg raus aus der „Funktionalität“ in ein selbstbestimmtes, erfüllendes Sexualleben zu begleiten. Ich bin diesen Weg auch gegangen und kann nur sagen- es lohnt sich!
Gerne begleite ich euch auf diesem Weg.
Fragen zur Sexualtherapie
Wie läuft eine Sexualtherapie ab?
Wir treffen uns zu zweit in meiner Praxis, oder gerne auch einmal vorab online zu einem kurzen Kennenlerntermin.
Ich arbeite mit Themen aus der Sexualität zum großen Teil genauso wie mit jedem anderen Thema. Wichitg ist erstmal, herauszufinden worum es wirklich geht. Im Anschluß habe ich viele Möglichkeiten dich auf deinem Weg zu unterstützen, das können genauso körpertherapeutische Ansätze sein wie systemische (z.B.Aufstellungen). Da schauen wir gemeinsam was für dich am besten passt.
Das wichtigste dabei ist, dass du dich sicher und mit allem was da ist willkommen fühlst bei mir.
Was, wenn ich mir schwer tue über meine Sexualität zu sprechen?
Häufig ist die Scham über die eigene Sexualität zu sprechen recht groß, da uns das nie beigebracht oder vorgelebt wurde. Deshalb meinen auch viele Frauen, dass sie mit ihrem Thema alleine dastehen und alle anderen alles im Griff haben. Schon alleine das Aussprechen und gehört werden, und die Erfahrung, dass viele ganz ähnliche Themen haben, kann viel in Heilung bringen.
Ich schaffe dir dafür einen wertfreien Rahmen in dem du dich mit allem zeigen kannst, was da ist. Und ich gebe dir die Zeit in dieses intime Thema hineinzuwachsen, in deinem Tempo und so wie du dich wohl fühlst.
Mit welchen Themen bin ich hier richtig?
Prinzipiell kannst du mit jedem Thema zu mir kommen. Es muss keines sein, dass explizit mit der Sexualität zu tun hat. Wenn du das Gefühl hast etwas ändern zu wollen, oder dass dir der „ist“ Zustand nicht gefällt, weißt du schon genug über dein Thema. Den Rest können wir gemeinsam erarbeiten.
Natürlich arbeite ich mit dir auch gerne an funktionellen Sexualtherapeutischen Themen, wie zum Beispiel Veränderungen in den Wechseljahren, oder anderes.
Oft steht Frauen ihre eigene mangelnde „Spürfähigkeit“ im Weg, weil sie nie gelernt haben sich selber gut zu spüren, auch dabei unterstütze ich dich gerne.
Alleine oder mit dem Partner?
Je nachdem was dein Anliegen ist, kann beides sinnvoll sein. Auch wenn dein Fokus bei der Paarsexualität, bzw bei Problemen in der Paarsexualität liegt, kann es auch sinnvoll sein, bei dir zu beginnen, besonders, wenn der Partner für eine Therapie möglicherweise noch nicht offen ist.
Wenn ihr ein gemeinsames Anliegen bringt, begleite ich auch sehr gerne Paare auf ihrem gemeinsamen Weg in ein erfüllteres Sexualleben. Dabei ist es oft sehr hilfreich auch auf beide Menschen einzeln zu schauen. Deshalb bin ich auch da in der Gestaltung sehr flexibel.
bms@semmelrath.at
+436601133668
Mehr Infos über mich und meine Beratungen und weiteren Anebote gibts auf meiner Beratungs-Webseite: